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综合不同字典的解释，场地拓展训练指开拓发展，泛指不寻常的、意想不到的经历或工作。训练是指受控制的、反复的练习，以做为传授或完成一项技术或程序的手段。在拓展培训的领域里，拓展是体验式培训一些崭新的事情，当中包含一定的技巧难度，是陌生的、具挑战性的、与惯常生活方式认识不同的体验，过程中可能面对艰苦及挫败，甚至要处理其中的危机及真实的危险。

　　在这种情况下，不单触发人面对挑战的意欲，更在高度震撼中搅动心灵，户外拓展训练机构，形成心理上的边缘经验(指由安舒区踏入受压区的边缘，往往可以引发个人的焦虑、恐惧、愤怒、勇气等情绪)，若把握得当，那是适切的介入点，可以引发更深层的反省与对话，这是一个很好的受教时刻。若以一个进程来看拓展训练，根据陆拿和尼得的理论：就是当事人由本身的安舒区(comfort zone)进入受压区(groan zone)，若成功冲破焦虑与压力，就能达至成长区(growth zone)，这对当时人而言，户外拓展，实际是开启了一个崭新的天地，得着新的知识、经验和生活，且能改变旧有的生活习惯。拓展培训中的拓展元素，不单是一连串的开心而刺激的活动，亦是指出人在活动中一连串心理反应，抉择与回声，终期望带来生命的突破与成长。这正是拓展与训练的结合点。

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培训用我们的专注和专业服务于企业的团队建设和发展。体验式培训对于企业具有非常的意义，团队的实力就是企业的实力；从我们与客户的接触过程及了解他们的团队建设经验中，我们概括了两个基本的事实：

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??第二，户外拓展机构，企业之所以不能建立成功的团队，是因为他们不自觉地陷入了5个很普通但却很危险的沼泽，倍力在这里称它们为团队的5种机能障碍：缺乏信任--惧怕冲突--欠缺投入--逃避责任--无视结果我们将用专业的知识和专注的态度为企业的良性发展保驾护航。

??重庆拓展培训结合的文化背景，以个人素质培训和团队整合培训为基础，通过设置多种障碍情景来提升团队效能，以体验式项目为载体，以团队活动为引导，户外拓展训练，将在活动中着重培养团队解决问题、应对挑战和团队合作意识，绩效提升、激发团队活力、创造力、战斗力和凝聚力，帮助企业团队提升效能。

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